So, die 60 Kilo sind geknackt. 🎉 Danke auch an Euch und Euren Support. Ihr wisst schon, wen ich meine. Jepp - Dich meine ich auch! 🤗 Ich werde mein Ziel anpassen - adieu du schöner blauer Balken. 😏
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 2,25g.
Frühstück: Wasser, Wasser, Wasser. Mittagessen: Wasser, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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