Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
99,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Karotten, Spiegelei. Mittagessen: Rohkost, Tomatensalat, Ranch Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Gulasch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Estrella Damm. Snacks/Sonstiges: K-Classic Tortilla Chips Salz, Choceur Milch Mäuse, Kinder Happy Hippo Cacao. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|