Anna1987w's Notizen, 13 Jan 24

Geplantes Huhn war noch angefroren, also spontan Low Carb Pizza gemacht. Mein untergewichtiger Partner hat selbstgemachte 'echte' Pizza gekriegt (4x so groß). Aber ich hab meine auch echt mit Appetit gegessen. Lande wieder unter ETB, Rest auch top.

---

1483 kcal

Fett: 80,84g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 86,68g.   Frühstück: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Milch 1,5%, Penny Markt Laekkergarden, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut . Abendessen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Tomaten, San Fabio Mozzarella Gerieben, Thunfisch, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher. mehr...

3380 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...