Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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117,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 175,57g | Eiw: 219,97g | Kohlh: 275,64g.
Frühstück: Sülze, Bratkartoffeln. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel. Abendessen: Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen , Kohlrabi, Aldi Gehacktes Gemischt . Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Mcdonald's Sweet Chili Sauce, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, K-Classic Rote Kidney Bohnen, K-Classic Junger Gemüsemais, Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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