Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 246,25g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Cocktailtomaten, Schmierkäse, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: SPAR Natur Joghurt Leicht, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Weintrauben, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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