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Auf ein tolles 2024 uns allen ♡ Ich hatte ja nach 3,5 Jahren 20 / 4 Fasten 6 Wochen lang das Fasten an den Nagel gehängt. Aber ich bin schon wieder dabei. Ich hab echt negativ Veränderungen gemerkt, wie Schlafstörungen, aufgeblähten Bauch usw. LG
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1507 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Schmierkäse, REWE Bio Reiswaffeln , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gouda, Ei, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Leibniz Butterkeks. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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