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1388 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Lidl Brezel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bahlsen Mini-Spekulatius , Wolfsbarsch. Abendessen: Alnatura Basis Müsli, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Bahlsen Mini-Spekulatius, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Milch 1,5%. mehr...
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alertina1's Gewichtsverlauf
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