Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Mestemacher Walnuss-Brot, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Milfina Streichfein Ungesalzen, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Orangen, Bratensoße, Krautsalat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Banane. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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