Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Orangen, Minutensteak mit Schwammerl. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Choco Bistro Karamell-Waffeln. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orissa1962's Gewichtsverlauf
|