Tijmpje's Notizen, 01 Dez 23

We hebben een loopband gekocht. Nu geen excuus meer voor te weinig stappen.
Manlief had het er al een aantal keer over gehad en ik kwam op BlackFriday een erg goede aanbieding tegen (tip van vriendin). Vandaag binnen gekomen.

---

2576 kcal

Fett: 123,14g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 225,97g.   Frühstück: Milbona Karnemelk, Water, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Divers Koffie Gemalen, Water. Mittagessen: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Speculaas, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Witte Bol, AH Boerenkaas Belegen 48+, Milbona Karnemelk. Abendessen: Zaanse Mosterd Mayonaise, Water, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus Classic, Harvest Basket Franse Friet, ? Gehaktbal (van Dries). Snacks/Sonstiges: Snack Day Ribble Cheese Onion Flavour, Hero Cassis Zero, Lidl Geschrapte Worteltjes, Fin Carré Puur Hazelnoot, Fin Carré Witte Chocolade, Water, Divers Koffie Gemalen, Water, AH Gevuld Speculaas, Divers Koffie Gemalen, Water. mehr...