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hatte mir im Vergleich zu vor 2 Wochen (57,8) eigentlich etwas mehr erhofft....aber gut. Mal sehen wie ich den Dezember überstehe.😱🫣
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Snacks/Sonstiges: Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Bacon Style. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sex - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 3 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebste Anita, locker vom Hocker auf 1ner Popo-Backe !
01 Dez 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Er sagt man sieht mir an dass ich was abgenommen hab. ..besser als jede Waage 🥰
02 Dez 23 vom Mitglied: nidi888
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Wer sagt denn so was tolles zu Dir ? Dein Sohn ??
02 Dez 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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03 Dez 23 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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