k1evyinik's Notizen, 01 Dez 23

П.с. силовые не собираюсь бросать, это уже как необходимый элемент образа жизни. Но на поддержание если заниматься, то явно силы лишние будут оставаться. Хотя я пока и не знаю, как это болтаться на одном уровне 🙃. Может потом позже захочется снова прогрессировать ?)))) 😁 

я пошла в зал и думала, что, как обычно с разными увлечениями, запала хватит года на 2-3. И честно, очень этого боялась. Занимаюсь 6, не в последнюю очередь благодаря тренеру, в частности, меня ответственность перед другими (к сожалению?) мотивирует больше, чем перед собой. 

gromihalla, ну дак я не бросаю зал. Это даже не обсуждается. Просто не хочу прогрессировать. Это немного иной подход к тренингу , чем сейчас .  

Никак не могу отказаться от тренера - только она меня заставляет идти в зал 😁 

Кать, а с тренером, думаешь, нельзя не прогрессировать? Хотя, тут, наверное, зависит от целей, когда ты тренера нанимаешь. 

Без тренера интереснее. Отслеживаешь результат, сама корректируешь, сама изучаешь теорию, если нормальные отношения с авторитетными для тебя инструкторами и посетителями зала, можно уточнить любой вопрос непонятный или технику попросить проконтролировать. В общем для меня это как творчество, погружение в интересную тему! А с тренерами какие-то все ходят с видом как из-под палки, как будто повинность отбывают. Типа заплатил - надо идти. 

Ilkaeva68 :) + 1005000!!!  

Таня, у тренера его собственные амбиции. Ему надо прогресс, не может остановиться, вечно подначивает на "сильнее, быстрее,выше ". А мне оно не надо (. Я в гармонии с собой, меня все устраивает 😅. 

alaer.inc, ну в таком случае наверное и не надо.  

Маша, Юра, а я вот никогда в зале без тренера не занималась. Тренировки в ковид - неив счёт. Там другое было. А теперь даже пока и не знаю , каково это 🤔. Думаю, что может и понравится мне.  

Роман, спасибо 🥰 

Ilkaeva68, я вот тоже так сделала несколько лет назад. Самой стало интереснее, много изучала. А сейчас думаю к тренеру вернуться. Новый виток хочу 

penelopa1980, а какие цели ставите ? Просто интересно 🤗 

Костя, спасибо 😌☺️🥰 

Катя, я именно сейчас обдумываю цели. Тренера выбрала для себя, планирую с ним связаться и обсудить, что я хочу и что он может предложить. Пока только в общих чертах представление у меня. В идеале набор мышечной массы и функционалка, но не знаю, получится ли это совместить. Хочу две силовых в неделю, оставить текущие два плавания и одну сплит-тренировку по теннису.  

Не могу не согласиться. Сама это на себе испытала) 

Вот вопрос целей самый главный считаю и наверное самый сложный  

Я думаю, тебе уже давно не нужен тренер. Если будет желание, то прогрессировать можно и без тренера, тем более с твоими знаниями. 

Вы мой идеал по фигуре!!! 

Есть подозрение что под жирков у меня скрывается то же самое))