Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1133 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Orangen, Milfina Butter, Mestemacher Walnuss-Brot, Kartoffelsuppe, Aldi Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig). mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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