Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Abendessen: Mischkornbrot, Zucchini, Salakis Feta Light, Tomaten, Aubergine, Lachs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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