Kateinski's Notizen, 23 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
70,5 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2023:
1263 kcal Fett: 63,17g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 85,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkel Crunchy. Abendessen: Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Food For Future Vegane Kokos Schokolade. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
1725 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Kateinski's Gewichtsverlauf


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