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Mittagessen 🥗 Salad (Quinoa+Hähnchen+Kirschtomaten+Rucola+Knoblauch+Joghurt+Kerne-Mix)
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1834 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Olivenöl, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Seeberger Vital-Kerne-Mix, REWE Bio Quinoa Tricolore, Kiwi, Banane, Kaffee, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Kirschtomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), REWE Bio Quinoa Tricolore, Rucola, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Milbona Joghurt 1,5%, Knoblauch. Abendessen: Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Kakaopulver, Banane, Chia-Samen. mehr...
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 Kommentare
allergisch auf Knoblauch - aber sonst klingts super - mach ich auch mal ☺️
22 Nov 23 vom Mitglied: luciavlis
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@luciavlis Sie können versuchen, ein wenig geriebenen Ingwer anstelle von Knoblauch hinzuzufügen - nur ein wenig!
23 Nov 23 vom Mitglied: viktoriia.v.
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Ich würde das auch prompt essen😍
23 Nov 23 vom Mitglied: jachta
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viktoriia.v.'s Gewichtsverlauf
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