Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, VegiFeel Vegan Protein. Mittagessen: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino, Explore Cuisine Edamame Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Food For Future Vegane Kokos Schokolade. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Kateinski's Gewichtsverlauf
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