Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1429 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Gut & Günstig Bismarckhering (in Würziger Marinade), Orangen, Mandarine, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Rote Bohnen Suppe, Milfina Creme Fraiche, Wassermelone, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Milford Ingwer Pur Tee. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Holz schlichten - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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