Wieder ein Monat rum....Abnahme im 2. Monat 3,1 kg! Ich bin sehr zufrieden!
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1425 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Stockmeyer Westfälische Cervelatwurst, Aldi Bergkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Milbona Joghurt 1,5%, Zucker. Abendessen: Tomaten, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g). mehr...
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Kommentare
Darfst du sein!
Klasse Leistung! 🤩👍
19 Nov 23 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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19 Nov 23 vom Mitglied: Jazzue
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19 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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