Gefrierfleisch's Notizen, 24 Sep 15

Also an alle die vielleicht noch auf der Suche sind nach einem Armbandschrittzähler: Ich hab das wasserfeste von Technaxx. Kann ich nur empfehlen. Supergeil selbst beim schwimmen zählts mit, Akku hält bereits 4 Tage Aufladezeit nur 3std.

Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
1359 kcal Fett: 53,72g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 161,58g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Linessa Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Lidl Kürbiskernbrot. Abendessen: Pommes Frites, Mandarine, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
4627 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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