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Maaaaah wo ist meine Motivation.
Mein Hund wurde frisch kastriert und dart nicht belastet werden, abgesehen davon, dass er diese Haube tragen muss.
Schwimmen hm. Allein brauchts soviel mehr Motivation. :/
Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1359 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Linessa Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Lidl Kürbiskernbrot. Abendessen: Pommes Frites, Mandarine, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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4627 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das kenne ich, aber sie läßt sich finden.... Lieben Gruß
Ulysses
24 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Vielleicht hift Dir der Tipp für fehlende Motivation, eine Freundin oder Arbeitskollegen / Arbeitskollegin zu fragen, Dich zu begleiten ? Feste ZEiten einplanen und somit keine Ausreden. Sportvereine oder Sportgruppen ( Nordic Walking zum Beispiel ) sind bestens geignet . Ich hoffe, Dir hilft das :-)-
24 Sep 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Problem ist, dass ich viel mehr Zeit hab als irgendwer sonst. Mach momentan eine Weiterbildung komplett in Fernstudium Art. Nordic Walking ääh. Ich fall eher über die Stöcke :)
24 Sep 15 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Fernstudium ? Das interessiert mich doch sehr, weil ich durch einen Schlaganfall mich demnächst umschulen möchte bzw. noch ein weiteren Studium anfangen möchte, aber das Finanzieren ist das Problem . Hast du vielleicht Tipps und was müsste ich monatlich für ein Fernstudium - Platz bezahlen ?
24 Sep 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Welche Richtung suchst du denn? Gibt ja da unterschiedliche Möglichkeiten. Mit den Kosten is so ne sache meine kostet 6000 € aber in vielen Fällen und uch denke grade in deinem müsstest du aufjedenfall Unterstützung vom Arbeitsamt kriegen. Können uns gern mal privat austauschen wenn ich dir irgendwie helfen kann :)
24 Sep 15 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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