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1415 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Erdbeeren, Bio Apfelmark, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ovomaltine Crisp Müsli. Mittagessen: Spaghetti, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Pinienkerne, Parmesan (Hart), Cocktailtomaten, Rucola . Abendessen: K-Classic Rohschinken Light, BioBio Bergkäse (20g), Wasa Knäckebrot Vollkorn. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Walken - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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delina24's Gewichtsverlauf
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