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BU 97,5
SU 62,0
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1577 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Bkumenkohl-Thunfisch-Auflauf, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Ananas. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Crunchips Paprika, Haribo Saure Pommes, Milka Alpenmilch, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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