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1 Std. (3 x 20 min) Ergometer-Training - das 1. Mal seit sehr langer Zeit
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1311 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Hofmaier Paprika-Salami , Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hefezopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Orangensaft, Milbona Joghurt 1,5%. Abendessen: Zwiebeln, Rapsöl, Settele Grießknödel, Maggi Brühe mit Rind. mehr...
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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