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Leftover brats, peppers & onions, and cucumber tomato salad for lunch.
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1918 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 162,41g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: MegaFood Daily Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kirkland Signature Original Bratwurst, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Green Peppers, Sweet Onions. Abendessen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Signature Select Broccoli Florets, Mashed Potato, Chomps Original Beef Stick, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Snacks/Sonstiges: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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