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2 Dinkelbrezn, Rührei mit Zwiebeln und Tomaten, Skyr mit 1 Tl Leinöl...710 kcal und sau lecker!🤩🤤😋
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2373 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 302,06g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Strauchtomaten, REWE Zwiebel, Milsani Skyr Natur, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaufland Rapsöl, Bayernglück Hafer Drink, Ei. Abendessen: Strauchtomaten, Campo Verde Grüne Oliven mit Stein, Oatly Aufstrich Natur, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Dinkelvollkornbrot, Fettreduzierter Gouda, Roi de Trefle Legere. Snacks/Sonstiges: DM Bio Leinöl Nativ, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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 Kommentare
02 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Lecker oder nicht... Zu viele Kalorien...? 😂
02 Nov 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Sieht meeega aus!! Allein schon die 🥨😋😊
Zuviele oder zu wenige Kallorien - ist relativ...
Kommt immer drauf an was man damit vor hat😍🔥💪🏻
02 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Würde mich sofort dazu setzen 😋
02 Nov 23 vom Mitglied: anmogu64
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sieht super aus! Klar, ordentlich Kalorien, aber wenns in den ETB passt...sonst eben wieder ausgleichen. Ich schau immer, ob es in die Gesamt Wochen Bilanz passt
02 Nov 23 vom Mitglied: Winteracker78
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Ich habe jahrelang keine Brezn mehr gegessen und seit 10 Monaten keine Eier oder sonstige tierische Produkte. Durch neue Tabletten geht das jetzt alles wieder und ich muss mich echt disziplinieren, nicht alles auf einmal zu essen. 😂😂😂 Und die Brezn sind aus reinem Dinkelmehl und haben cleane Zutaten... Sind von einer besonderen Bäckerei hier bei uns und ich bin so froh, dass wir die entdeckt haben. Und mein Tages ETB passt zum Glück. Im Wochenschnitt bin ich meist drunter.
02 Nov 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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