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1591 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Käse, Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: REWE Broccoli , Pflaumen, Gemischter Salat, Hecht, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Lidl Gemüsemix, Tilapia (Fisch), Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Medovik. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 2 Minuten, Trimmrad - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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alertina1's Gewichtsverlauf
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