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Ach menno. Immer dieses Rauf und Runter 😖
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: GutBio Weidekäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Apfel, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. Mittagessen: Banane. Abendessen: Like Meat Like Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 23 vom Mitglied: pinguin 3
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Ich finde es auch doof. Mal runter, mal rauf und Stillstand. Es ist zum kotzen.
28 Okt 23 vom Mitglied: capoline03.11.
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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