Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel, Banane, Banane. Abendessen: REWE Bio Hafermilch , Nestle Lion, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Seeberger Nuts'n Berries, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Effect Zero . Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Corny Free Schoko, Red Bull Energy Drink, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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