aufundnieder's Notizen, 25 Okt 23

Wer häkelt, kann nicht knabbern!

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2023:
1269 kcal Fett: 36,11g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 200,17g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Pflaumen, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Hofmaier Edelsalami, Mandarine, Äpfel. Abendessen: Aldi Apfelsaft, Parmesan (Gerieben), Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. mehr...
2107 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Nur als Beispiel, was ich sonst noch so tue...ist ein altes Bild! 
25 Okt 23 vom Mitglied: aufundnieder

     
 

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