alertina1's Notizen, 25 Okt 23


Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2023:
1250 kcal Fett: 58,40g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 94,10g.   Frühstück: Sonnenblumenöl, Schnittlauch, Zucchini, Linessa Mozzarella Light, Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Bellasan Färber-Distelöl, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Schweinehals. Abendessen: Sanotact Ballaststoffaktiv, Milch 1,5%, Edeka Joghurt Mild 0,1%, SilaVit Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Pflaumen, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. mehr...
300 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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