1,5 Std Nordic Walken, gemäßigtes Tempo
|
1386 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami , Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Laugenbrötchen. Mittagessen: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Rührei, Bratkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aufundnieder's Gewichtsverlauf
|