Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1098 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Zitronensaft, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Speisequark 20% Fett, Sauerkrautsuppe, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Mars Mars (51g), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Innere Ruhe. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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