Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1174 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Aldi Milch 3,5%, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Sauerkrautsuppe, Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Ananas. Snacks/Sonstiges: Milford Ingwer Pur Tee, Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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