Orissa1962's Notizen, 03 Sep 15

Abnehmen muss er nicht ... also will er wohl (noch) mehr Muckis :D

Keine 10 Minuten war ich draussen ... und schon hat mein Klauschwein wieder zugeschlagen *brml*


Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
1260 kcal Fett: 58,26g | Eiw: 135,53g | Kohlh: 51,39g.   Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Magerquark, Zitronensaft, Kohlrabigemüse mit Gorgonzola-Sahne-Sauce, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille. mehr...
2341 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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