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71,2 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
800 kcal Fett: 24,15g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 61,73g.   Frühstück: Tomaten, Räucherlachs, Mohnbrötchen, Honig, Grüner Tee. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (Geschält). Abendessen: Harzer Harzer Roller , Globus Pilz-Rahmsauce, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
2830 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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