~{Diana}~'s Notizen, 04 Okt 23

🥗🍝 ETB nicht eingehalten 😅❌
🏃‍♀️ nur 6.000 Schritte
💦 2L Wasser

Für die Arbeit habe ich eine Schwedische Mandeltarte gemacht, sehr lecker 🤤
Heute zu viel genascht und zu wenig bewegt. 🙄
Hoffe morgen wird es besser 🙈

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2145 kcal

Fett: 106,90g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 195,25g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Teviana Schwedische Mandeltorte . Mittagessen: Globus Fleischwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Metaflow Shake. Abendessen: Quarkspeise, Thermomix Coleslaw, Jim Beam Pulled Pork, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kania BBQ Sauce . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Guylian The Original Seashells. mehr...