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2.10. 2 Std. 50 min Radfahren 3.10. 1 Std. TRena-Programm 4.10. 1 Std. Body and Mind-Gymnastik
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1434 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 227,24g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Netto Delikatess Paprikalyoner. Abendessen: Cucina Nobile Gnocchi Champignon & Porcini, Endiviensalat, Italienisches Salatdressing. mehr...
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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