alertina1's Notizen, 03 Okt 23


Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2023:
1247 kcal Fett: 36,10g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 149,55g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Ei, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Mittagessen: Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale). Abendessen: Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Basis Müsli, Himbeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Getrocknete Pflaumen, SilaVit Leinsamen Geschrotet. mehr...
935 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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