Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 17,91g.
Mittagessen: Baresa Zwarte Olijven, AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, Zanetti Burrata, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Parmaham. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Kip Gehakt Gekruid, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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