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ich hab es fast durch. hoch interessant und ich hoffe, ich kann vieles erfolgreich anwenden.
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 Kommentare
Geniales Buch 👍! Die Tricks klappen bei mir an 9 von 10 Tagen 😉
01 Okt 23 vom Mitglied: DieDavi
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Ja, ich habe heute auch einiges umgesetzt. Bin sehr gespannt. Wochentags beim Frühstück die Marmelade durch Käse oder ähnliches zu ersetzen, wird wohl eine Umstellung, aber ich werde es versuchen. 👍
01 Okt 23 vom Mitglied: Utiline
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Was sind das denn für Tricks?
Wollt ihr die vielleicht mit uns teilen? 😇
Ich bin derzeit beruflich 12 Stunden unterwegs und hab keine Zeit zum Lesen…
01 Okt 23 vom Mitglied: Brent Smith
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Brennt das Buch hat über 300 Seiten und alles ist sehr gründlich erklärt. Schwierig das hier in wenigen Sätzen zu erklären.
01 Okt 23 vom Mitglied: Utiline
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Sehr schade! Hatte wenigstens auf ein paar Tipps gehofft 🙃
02 Okt 23 vom Mitglied: Brent Smith
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Ja, zum Beispiel ein deftige Frühstück ist einem süßen vorzuziehen. Bei der Hauptmahlzeit ein Beilagen Salat mit einer Vinaigrette vorweg essen. Eine halbe Stunde vor dem Essen tut es auch ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig...
02 Okt 23 vom Mitglied: Utiline
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