Mimpelchen's Notizen, 01 Okt 23

Guten Morgen ihr Lieben,
hier das Ergebnis meiner Koch- und Backorgie des gestrigen Vormittages:
Quark-Haferflocken-Brötchen für die Familie zum Frühstück ✅
Grüner Kartoffelsalat (vegan und sehr basenlastig) für gestern Mittag ✅
Gemüsegulasch (vegan) für Montag ✅
Sahniges Lauchgemüse mit Champignons (vegetarisch) für Sonntag ✅
Fünf Stunden Zeit investiert, um erst am Dienstag wieder frisch kochen zu müssen 🥳
Die Kids bzw. Mein Mann müssen sich nur Reis in der Mikro kochen, um ein vollständiges Essen zu haben …. Aber es sind ja wieder Ferien, das bekommen alle hin 💪

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1234 kcal Fett: 75,94g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 84,08g.   Mittagessen: Edeka Ackergold Drillinge, Edamame, Alnatura Apfelessig, Limettensaft, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Mandeln, Gurke (mit Schale), Light Mayonnaise, Olivenöl, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Douceur Gemischte Paranüsse. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
3639 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
😍 
01 Okt 23 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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