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125g (Rohgewicht) rote Linsen Nudeln 119,6 g Wildlachsfilet gebraten in 10g Butter 1 EL Sambal Olek Schuss Sojasauce
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1545 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: REWE Bio Reiswaffeln , Rührei, Milfina Butter , Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Pumpernickel. Mittagessen: Banane, Äpfel, GutBio Rote Linsen Nudeln, Gut & Günstig Wildlachsfilet. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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