k1evyinik's Notizen, 22 Sep 23

не представляю свой день без тазика творога 😿 

А как ты раньше без него жила? Нууууу, когда ела, что и сколько хотела? :)) 

Каждое утро 300грамм 

Мне творог поднадоел, решила перерыв сделать, посмотрела, что не добираю белок, прям хочется теперь творога очень 😂 

делать из творога сырники и запеканки, или творог сменить, на зерненый например 

Мне кажется я уже больше трёх лет почти ежедневно ем творог, и он мне не надоел 🙄. Удобный источник белка. Не надо готовить. И тут вот такое.... недели три назад обратила внимание, что после него теперь становится не очень. А ещё плохо то, что из-за тошноты аппетит ухудшается в целом((( . Но это я по 150 гр за раз ела. Разные производители - эффект один. Пару ложек пока такого нет эффекта. Но это мало же совсем 🥲 

Di, слишком долго уже его ем на постоянной основе. Поэтому и не помню , КАК было раньше. А я люблю вот такое однообразие. И мне сложно менять привычки пищевые.  

просто широкая кость, да это хорошая идея. Придется так и поступить. Просто мне не нравится, что нужно больше готовить 🤪🙈. Я люблю тратить на это как можно меньше времени. И есть максимально просто.  

Хозяйка леса, 🤔 интересно однако. То есть это может быть не обязательно моя непереносимость лактозы.  

Что вообще с этим питанием вечно не так 😂🤦🏼‍♀️. Ешь творог, а оказывается от него волосы выпадают , блин. А у меня жуть как лезть начали последнее время, но я списывала на другое. Не факт конечно , что и творог виноват. Но такое я и предположить не могла. Спасибо. Все равно собиралась к гастроэнтерологу сходить.  

Почему не работает накопительным образом. Конечно , есть вариант, когда с детства. А есть приобретенный с возрастом, просто все хуже и хуже усваивается. Я до 30 лет проблем не знала. А теперь с каждым годом все больше "эффекты" прилетают, если вдруг позволить себе что-то. Про кисломолочные согласна. Тут я не эксперт пока. Тоже всегда считала, что ОНИ то должны усваиваться норм. Но когда получила ту же самую реакцию, что и на молоко, первое что пришло в голову, что это непереносимость моя. Ну вот и до творога дело дошло 🥲🥲🥲.  

Ещё про накопительный эффект. Я могу разово небольшое количество молока переварить. Например один капучино небольшой в неделю. А если это два капучино, то уже все. ..начинается. А три - очень дурно становится тут же 😩.И не обязательно все в один день. Раз в день тоже накапливается , начиная со второго напитка. Если исключить на месяц, то потом снова можно разок молока выпить. Даже большой капучино проканает 😂. Но чем больше и чем чаще, тем хуже разумеется.  

Я всю жизнь без творога живу, и не плохо, белок добываю из рыбы и курицы. Молоко тоже не пью, сметана в очень редких случаях и то в салате. Никакой непереносимости, просто не люблю, не могу в себя впихнуть, даже на запах не переношу. Если кто-то говорит, что любит запеканку , особенно, как в саду/школе/ столовке меня аж оскома берëт. Жить без творога можно, нужно и прекрасно.  

Я уже неделю без яиц 😱😱😱 куриных 😅 творог тоже через день 🎉 

am_k1, в чем причина интересно 🤔🤔🤔 

У меня такая же ситуация с мясом случилась. При мысли даже о мясе (любом) выворачивает. Третья неделя без него пошла... 

godunowae, насчёт "можно" - это конечно да. По поводу "нужно и прекрасно" - уже вопрос вкуса и личного выбора 😌 

В чем причина самой интересно. При чем это случилось резко, еще накануне уплетала курочку любимую, а тут, готовя обед, осознала, что не смогу. Спустя неделю пробовала через «не хочу», лучше бы не пробовала 😆 

Александр, а что с яйцами? 👀👀👀. Какая причина такого действия? 

am_k1,напоминет времена ковида 🤔 тогда многие на место жаловались.