alertina1's Notizen, 14 Sep 23


Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
1284 kcal Fett: 46,68g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 123,09g.   Frühstück: Milch 1,5%, Lauchzwiebeln, Champignons, Zucchini, Sonnenblumenöl, Milbona Gratinkäse Leicht, Ei. Mittagessen: Ja! Schmand, Lachs, Manty mit Kürbis, Müller Kalinka Kefir. Abendessen: Rispentomaten, Bellasan Färber-Distelöl, Champignons, Dill, Gurke (mit Schale), Weißkohl. mehr...
711 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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