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F: 14,3%
W: 67,4%
M: 88,7%
Kcal: 1605
Interessant! ;)
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 244,83g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Abendessen: Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na zum Glück 🍀 sind's ja "nur" 1,5 kg Zunahme. 😉
23 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Yeah Mann, hast das im Griff !
24 Aug 15 vom Mitglied: marcothebrain
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oh ich bin sicher, das schadet nicht ;)
24 Aug 15 vom Mitglied: Ismelda
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Everlost's Gewichtsverlauf
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