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Schönen Sonntag zusammen :-) Heute ist Erholungstag :-) morgrn geht muskelaufbau mit mehr essen weiter, es war zu heiß die woche dafür könnte man sagen, vllt mach ich immer mal eine woche pause zwischendurch. :) schöne woche
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 Kommentare
So erholen sich die Muskeln wieder.
Muss sein.
Und dann wieder volles Training.
💪
10 Sep 23 vom Mitglied: BMWS1000RR
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ganz toll siehst Du aus Marcus, klasse wie Du durchziehst und dran bleibst 💪💪💪💪💪
10 Sep 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Danke für das Kompliment :-) ich hoffe du hattest ein tolles Wochenende. Ich versuche mich nur einfach und schau was mir Spaß macht. Ich bin froh das ich nichtmehr nur abnehmen will, weil man kann nicht sein ganzes Leben abnehmen, sondern auch mal etwas genießen.
10 Sep 23 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Ganz genau Markus und gerne. Dein Erfolg spricht für Dich und Du hast vollkommen recht, das Leben besteht nicht nur aus abnehmen. 🍀
10 Sep 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Sehr gute Einstellung, Marcus 👌 das Hemd steht dir übrigens super 😉 schönen Rest-Sonntag noch 🙋
10 Sep 23 vom Mitglied: Becci1603
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Danke becci, sehr lieb :-) das wünsche ich dir auch. Freue mich, wenn es etwas kühler wird nächste Woche :-)
10 Sep 23 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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siehst fesch aus in dem Hemd 👍
11 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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wenn er nicht gleich aus dem hemd platzen würde ... 🤣 welche körbchengröße tragen wir denn? 🤣🤣🤣
11 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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