khj-016(밥반선생)'s Notizen, 08 Sep 23

18:00 꼬박꼬밥+아몬드데이언스윗 
오운완~걷기15000걸음, 피티맛보기
그리고, 🔥금~😁
-얼그레이하이볼1잔, 먹태구이, 베이컨치즈호떡, 한치&땅콩
-앙마님 찬스로 피티 등록~ 체험피티는 거의 40분은 내상태 점검? 조사? 상담? 남은 10분정도 스쿼트&스플릿스쿼트~ 아 모야모야 했는데 내가 하던 스쿼트가 스쿼트가 아니란걸 알게됨😅
담주부터 주중 스피닝이랑 피티랑 병행예정~