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😀
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1455 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokolade Nugat, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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