Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
67,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2015:
1966 kcal Fett: 62,58g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 257,43g.   Frühstück: REWE Ciabatta Brötchen, Philadelphia Balance, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Banane, Trauben, Nektarinen, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Grünländer Chili & Paprika, Nutella Bready, Aldi Laugenstange, REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten, Karotten, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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